這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 度蜜月首選大利迎賓館
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 剛好位在市中心的周圍,大利迎賓館只需走10分鐘就能到Old Macau City Walls Sections、大三巴牌坊和澳門歷史城區。 客棧位在離議事亭前地只要走幾分鐘的地方。
公寓式酒店訂房資訊這間禁菸客棧提供許多的便利設施包括24小時接待櫃台、商店和所有公共區域無線網路。
大利迎賓館提供空調客房,對於有預算限制的旅客來說是理想的選擇。 客棧裡的客房皆設有客房內設休息區和浴缸。
從澳門國際機場只要開車少於20分鐘就能抵達大利迎賓館。 客棧位於離葡京酒店和澳門新葡京酒店只要走20分鐘路程的位置全家出遊。分享訂房優惠
綜合服務設施空調, 電視, 淋浴
活動設施浴缸
飯店服務24小時接待櫃檯, 商店, 酒店內設有商店
網際網路提供無線上網。
入住時間2:00 PM點之後
退房時間12:00 PM點之前
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
40歲後用3個方法瘦10公斤,一輩子不復胖
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【早安健康/高鈺玫報導】每每下定決心誓言要甩掉身上的贅肉,待瘦下後就能穿上所有喜歡的衣物好好打扮自己,但中途就舉白旗投降,或是懷著罪惡感偷吃起零食而前功盡棄。即使先前好不容易瘦下4、5公斤,卻在不經意間又復胖回到原本的體重,別人推薦的減肥法總是難以持續......
山崎潤子所著《瘦下10公斤且永不復胖的減肥法(10キロやせて永久キープするダイエット)》,甫出版2個月便登上日本Amazon家庭醫學肥胖類的第一名,而成為人氣話題。此書從心理學角度出發,提倡不用刻意忍耐也可輕鬆瘦下,並不再陷入復胖地獄的減肥法。
減肥不再復胖,年過40也能輕鬆瘦下10公斤的秘訣
作者山崎潤子從小便一直保持著微胖的肉肉體型,在40歲前,曾和所有女性一樣試過無數的減肥法,但一路以失敗落幕,直到憑藉心理學專家海保博之的力量,才發現過去的減肥法都是錯誤的,開始從想法改變,找出適合自己的減肥法,而順利地瘦下10公斤後不再復胖。
山崎潤子便提到,當長期持續著勉強自己的減肥法時,便容易不斷擴大忍耐的極限,最後終將成為痛苦的減肥方式,自然難以維持,也無法變成習慣成為生活的一部份,而他人成功的經驗,可能不符合自己的價值觀,而更加難以持續。
像是喜歡碳水化合物的人,卻要進行限醣飲食;或是喜歡享受飲食的樂趣,卻要進行代餐減肥;甚或極度討厭運動的人,卻要進行慢跑或快走等運動減肥,由於與自己的喜好完全相悖,只能以忍耐為動力進行,便會過於痛苦而無法持之以恆。
而曾經嘗試過350種瘦身方法的日本瘦身專家和田清香也提到,當身體過度忍耐著不吃某些食物時,反而會讓身體察覺到營養失調,而產生防衛本能,難以消耗卡路里,同時腸胃機能也將變得低下,而讓大腦產生飢餓的錯覺,難以燃燒脂肪。
下一頁告訴您正確瘦身3個心法,擺脫復胖惡夢!
難以持續的減肥法,便會讓身體與大腦過度忍耐,反而形成反效果,而更加難以瘦下,因此作者山崎潤子針對如何進行減肥,提出了3個要點:
- 重新審視自己,進行自我分析
進行自我分析時,可從體型、飲食生活與運動習慣開始,找出自己常吃或喜歡的食物,以及平時的運動量,在通勤時會步行多久時間,途中會不會經過上坡路或樓梯的路段等等著手。
- 找到適合自己的方法
接著找出適合自己的方法時,可以根據自己的習慣,將減肥法分成可以接受與難以進行的兩個種類,如果屬於特別喜歡吃東西、享受飲食樂趣的類型,那麼便不能進行代餐減肥或斷食法,而可選擇細嚼慢嚥的方式,既容易實踐又能輕鬆進行。
- 忘記自己正在減肥,將減肥方法變成習慣才能持之以恆
包容自己的價值觀,不再否定自己,則可不再需要進行勉強自己的減肥法,並減少過去不斷忍耐所帶來的心理壓力,同時將更容易地忘記自己正在進行減肥,把適合自己的減肥方式變成習慣後持之以恆,也不再會因處在過度忍耐的壓力下,而導致暴飲暴食墜入復胖的深淵中。
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民調低綠營分裂? 學者:基本盤反撲
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【台灣醒報記者譚有勝、楊蕓特稿報導】根據最近多項民調,總統蔡英文施政滿意度僅35%左右,不滿意度則在60%以上,已低於綠營的40%基本盤,外界據此判斷綠營有分裂跡象。政治學者王智盛受訪時表示,深綠選民早已對民進黨統獨、改革立場不滿,凸顯民進黨出現對立關係。台灣安全促進會會會長陳茂雄則指出,蔡英文改革過於急切,政治敏感度低,對婚姻平權、年金改革等爭議性施政方向不如預期,得罪了太多人導致綠營基本盤反撲。
蔡英文就職滿兩周年,各家民調包括TVBS、蘋果、聯合報、台灣民意基金會等陸續出爐的結果都顯示,蔡英文施政滿意度僅35%%左右,不滿意度則在60%以上,曾經一度拉抬蔡英文民調的賴清德也有所下滑,即使總統府秘書長陳菊臨危受命協助中央政府,目前也無法挽救蔡英文的聲望,讓民進黨的基本盤亮起了紅燈。
王智盛表示,民調不滿意度偏高,主要是多數民進黨支持者對蔡英文推行的政策,例如年改、勞基法有所不滿。此外,他們也對民進黨統獨立場、改革沒有進一步改變都有怨言,導致蔡英文自去年11月開始民調聲望都維持在4成左右,這也凸顯出「民進黨內部對改革議題開始對立」。 政府需要進一步檢討,以滿足不同改革需求的選民。
台灣安全促進會會會長陳茂雄受訪時則坦言,蔡政府民調低,不一定全都是藍營在反對,「一定也有綠營的人在反對蔡英文。」 他舉例,蔡英文執政以後並沒有特赦前總統陳水扁,且呂秀蓮也為北市選戰提名或禮讓柯文哲爭吵不休,這些現象都顯示民進黨內部的派系都處於分裂狀況。陳茂雄分析,這是蔡英文改革過於急切,得罪太多人才導致綠營反撲。
一位不願具名的綠營支持者受訪時指出,蔡英文民調這麼低,主要是因為還沒有進入選舉「開機模式」。他說,現在民進黨是把該處理的事情先處理好,下半年選舉接近時才會整合政策,例如年改、非核化家園等。因此,民進黨內部是否分裂還需要一段時間觀察,小英必須多加注意。
台灣世代基金會董事王智盛也指出,「民進黨的支持度仍有一定的基本盤,政治板塊相當穩定。」 即使台南、高雄首長(賴清德、陳菊)相繼離開,也未曾發生深綠基本盤鬆動的現象,尤其此次民進黨決定在台北市長選戰自提人選,都有強化其支持基本盤的積極效果。
東華大學民族事務與發展學系教授施正鋒亦認為,目前南部深綠支持度還算穩定,國民黨也很難推出可取代的人選,若連南部選民都流失,民進黨就垮了。他也強調,「如果蔡英文的民調再繼續下滑,2020年大選恐怕不是柯文哲要不要參選,而是賴清德是否可能取代蔡英文的問題了。」
陳茂雄肯定蔡英文有心改革,「蔡英文政治敏感度不夠,沒觀察到支持者近2年來對改革的反撲,導致其基本盤岌岌可危。」
「長期來看,蔡英文的支持度一直在滑落,少數出現止滑都是因為內閣改組。」中山大學政治系教授廖達琪指出,蔡英文沒有中心思想,政策只是把國民黨的版本再包裝,自己的政見又推動不力,想改革卻弄得大家不高興,津津樂道的年金改革也沒人買帳,「可見蔡英文持續推出錯的政策,不但挑起民怨,只看到政府為了年底大選推出前瞻計畫綁樁。」
製表人:譚有勝/台灣醒報
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