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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 閃到腰怎辦？中醫：膝蓋後窩放血

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好醫師新聞網記者張本篤／台南報導

圖說：衛福部新營醫院張育誠中醫師

「喲！扭到腰了…」急性腰部扭傷就是我們常說的「閃到腰。」常見於姿勢不良（如坐姿、或搬東西姿勢不正確），使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。衛福部新營醫院中醫科張育誠醫師表示，腰扭傷後，肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力。嚴重者，會有神經症狀，如下肢麻痛等。中醫在急性期的處理以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主。

78歲的林老先生，從事務農工作，某天因騎機車跌倒，導致腰部劇烈疼痛。初期，林老先生不以為意、皆未理會，但經過幾個月後，發現腰部在轉動時仍感覺非常不舒服，甚至嚴重影響工作，林先生遂立即就醫。經診斷為急性腰扭傷，醫師建議以穴位針灸及中藥補腎藥進行治療，經三次針灸後，林老先生的疼痛感明顯減輕許多，另外，每周安排針灸一次，三個月後林老先生很開心的表示，腰部已無不適，且又能順利繼續進行務農工作。

「喲！扭到腰了…」急性腰部扭傷就是我們常說的「閃到腰。」常見於姿勢不良（如坐姿、或搬東西姿勢不正確），使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。如《金匱翼》所言：「瘀血腰痛者，閃挫及強力舉重得之。」

衛福部新營醫院中醫科張育誠醫師表示，平時不常運動，突然從事劇烈運動者，或睡眠不足、運動沒有熱身、用力過猛以及外力碰撞等因素，皆會使得腰部用力不當、超過負荷，造成肌肉，韌帶、關節囊、筋膜等的急性損傷。腰扭傷後，肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力。嚴重者，會有神經症狀，如下肢麻痛等。中醫在急性期的處理以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主；依據疼痛的部位不同，選擇不同的經絡和穴道，如身體的背面屬足太陽膀胱經、側面屬足少陽膽經、脊椎則屬督脈。

張醫師說明，急性期過後，疼痛雖較減輕，但脊椎旁邊有很多負責脊椎穩定的深層小肌肉尚未恢復功能，若出力不慎，很容易再次扭傷。建議平常可以多做一些適合腰部的傷科練功法（如：轉腰推碑、掌插華山、風擺荷葉、搖頭擺尾、雙手攀足等），促進肢體功能加速恢復，並增進健康。

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 《英雄聯盟》LMS夏季賽程出爐 開幕戰23日登場！

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[新頭殼newtalk] Garena在昨（3）日公布了2018《英雄聯盟》台港澳 LMS 夏季賽賽程，第一週賽事將在6月23日火熱登場，開幕戰下午場由M17對決MAD，晚場則是閃電狼迎戰ahq，賽事門票將在6月7日於全家FamiPort開放購買。

2018 LMS 夏季聯賽戰火將至，從本月23日起，由八支戰隊進行為期八週共計兩輪互相對戰的循環賽，爭奪夏季賽獎金和參與世界大賽的年度積分。每個比賽日有兩組對戰，每場比賽採三戰兩勝（BO3）賽制，例行賽程結束後前四名隊伍進入季後賽展開決戰，季後賽最終獲勝隊伍將成為夏季冠軍，並獲得參加 2018 世界大賽的 LMS 賽區第一種子代表權。

想親臨現場，感受熱烈賽事氣氛的粉絲，6月7日便可至全家FamiPort售票網購買入場門票。除此之外，由於夏季賽期間適逢洲際對抗賽，因此7月5日至8日休賽一週，春季賽前四名（閃電狼、G-Rex、MAD、M17）的隊伍將前往中國大連，與韓國LCK賽區、中國LPL賽區的頂尖戰隊一較高下，為LMS爭奪榮耀。

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